フルーツ青汁はサプリ・カプセルがいいの?粉末と粒との違いは何?

フルーツ青汁はサプリ・カプセルがいいの?粉末と粒との違いは何?

 

粉末が一般的なフルーツ青汁ですが、中にはサプリメントタイプもあるようです。サプリメントでもダイエット効果を感じることができるのでしょうか?成分や価格にはどんな差があるのでしょうか?粉末のフルーツ青汁とサプリメントのフルーツ青汁を比較してみました。

 

 

 

フルーツ青汁は粉末かサプリか?

 

フルーツ青汁と言えば、ほとんどの商品が粉末個包装です。水や牛乳に溶かすだけで飲めるという手軽さが人気の理由のひとつだとも言えます。

 

粉末以外にはどんな形態があるのか調べてみました。

 

普通の青汁 フルーツ青汁
  • 粉末
  • サプリメント・ダブレット
  • 液体タイプ
  • 粉末
  • サプリメント・タブレット


フルーツ青汁ではない、普通の青汁だとメーカーや種類が豊富です。液体タイプはジュースのようなパッケージでそのまま飲めるタイプのフルーツ青汁ですね。

 

普通の青汁もフルーツ青汁も、錠剤やサプリメントの粒タイプがあることがわかりますね。錠剤やサプリメントの粒タイプのフルーツ青汁とは、どんなフルーツ青汁なのでしょうか。

 

 

サプリメントフルーツ青汁のメリット・デメリット

粉末ではない、サプリメントのフルーツ青汁にはどんなメリット・デメリットがあるのか特徴をまとめてみました。

 

サプリメント・粒のフルーツ青汁のメリット

  • 粉末の粉っぽさがないのでストレスなく飲める
  • 青汁を飲むのが嫌な人には最適
  • フルーツのような香りがして、飲みやすい
  • サプリ感覚で飲める
  • 価格は粉末のフルーツ青汁よりも安め

 

 

 

フルーツ青汁の味や粉っぽさが苦手な方はサプリメントが飲みやすいと感じそうですね!


 

サプリメント・粒のフルーツ青汁のデメリット

 

  • ダイエット効果を感じている人の口コミは少ない
  • 選べるほど種類がない

 

 

 

サプリメントのフルーツ青汁は、効果を感じている人が少ないということが気になりますね…。


 

さらにサプリメントフルーツ青汁の問題として、これらのことが言えると思います。

 

【フルーツ青汁サプリの問題点】

  • 置き換えダイエットには向かない
  • ダイエット効果を感じている人が少ない
  • かなり長い期間飲み続けないと効果を感じにくい、など

 

 

ダイエット目的でフルーツ青汁を探している人は、粉末のフルーツ青汁がおすすめだと言えるでしょう。

>>ダイエット効果の高いおすすめのフルーツ青汁BESTランキング!

 

また過去に青汁がまずくて失敗してしまった経験のある方は、美味しいフルーツ青汁ランキングも参考になさってくださいね。

>>美味しくて飲みやすいおすすめのフルーツ青汁BESTランキング

 

 

おすすめの錠剤フルーツ青汁

 

では、実際に錠剤のフルーツ青汁とはどのようなものがあるのでしょうか?

 

一生懸命調べてみましたが、1種類しか見つけられませんでした…(*´Д`)スイマセン…。普通の青汁の錠剤はもっと多いようですが、「フルーツ青汁の錠剤」と限定すると、こちらです。

 

HMBフルーツ青汁粒とは

 

カラフルなパッケージでなかなかオシャレですね。フルーツ青汁が粒状になっていて、サプリメントのように手軽に摂取することができます。

 

 

すっきりフルーツ青汁とHMBフルーツ青汁粒を比較

では粒状の錠剤タイプのフルーツ青汁は、本当に粉末のものよりもよいと言えるのでしょうか?粉末で人気のすっきりフルーツ青汁と成分を比較してみました。

すっきりフルーツ青汁 HMBフルーツ青汁粒
バナナの様なフルーティーさ フルーティーな香り
ダイエット効果 カロリー 11.8kcal 2.95kcal
酵素数 81種類 82種
乳酸菌

ラクリス乳酸菌
スポルス乳酸菌

乳酸菌※
12億5000万個

主成分

国内産大麦若葉
北海道産クマザサ
国内産厳選明日葉

大麦若葉
美容成分

ビタミンC
プラセンタ
セラミド

特になし
置き換えダイエット ×
内容量 30包(1ヶ月分) 270粒(3ヶ月分)
価格 定価 3,980円 1980円
定期初回 630円 なし
2回目以降 3,480円 なし
4ヶ月継続単価 100円/1杯 22円/1日

※HMBフルーツ青汁に含まれる乳酸菌の種類は明確にされていません。

 

カロリーや価格はHMBフルーツ青汁が魅力的ですが、置き換えダイエットに不向きなことや美容成分も特に含まれていないことも気になります。

 

青汁の主成分としても、すっきりフルーツ青汁は大麦若葉・クマザサ・明日葉と3種類も配合されているので栄養面でも申し分ありませんね。しっかり栄養も摂取しながら綺麗に痩せる、という意味で、すっきりフルーツ青汁の方がおすすめかな、と思います。

 

すっきりフルーツ青汁をおすすめする人

 

  • 青汁の栄養分はしっかり含まれている方がいい
  • 美容成分も入っていた方がいい
  • 過去のダイエットで肌荒れなどの失敗をしたことがある
  • 置き換えダイエットで早く痩せたい
  • ダイエット成功者がすでに多い方が安心
  • 牛乳や豆乳などで味のアレンジができる方がいい
  • 初回価格が安いものに惹かれる

 

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