【痩せる!安い!美味い!】サイリウムハスクでダイエットならコレ!

【痩せる!安い!美味い!】サイリウムハスクでダイエットならコレ!

サイリウムハスクダイエット

 

サイリウムハスクでダイエットをしてみたい…!そう思っても、サイリウムハスクはあまり食品としては馴染みがないですよね。単品で購入してもアレンジの方法がわからないし、美味しくなかったら無駄だし…。

 

そんなあなたには、フルーツ青汁でサイリウムハスクを摂取するという方法があります。フルーツ青汁は、普通の青汁のような苦味がなく、フルーティーでそのままでも美味しく飲めるのが特徴なんです!

 

サイリウムハスクがダイエットによいのはなぜ?美味しく痩せられるコスパのよいサイリウムハスク入りのフルーツ青汁とは?まとめてみました。

 

 

サイリウムハスクがダイエットに効く理由

サイリウムハスクとは、オオバコ(英語でサイリウム:psyllium)の種の皮の周りを包む皮(英語でハスク:husk)のことです。オオバコは全世界に200種類以上あると言われていますが、サイリウムハスクになるオオバコは日本では栽培されにくく、温暖なインドで栽培&加工されることがおおいようです。

 

ではなぜあまりなじみのないサイリウムハスクがダイエットに効果的だと言われているのでしょうか?

 

食物繊維が豊富だから

 

サイリウムハスクは成分の食物繊維が90%にもなります。水溶性食物繊維と不溶性食物繊維を両方バランスよく含んでいますので、これだけで優れた効果を発揮してくれるでしょう。

 

主に便秘に悩んでいる方は、この食物繊維の効果が嬉しいですね。

 

 

水で膨らむから満腹感がある!

 

サイリウムハスク満腹感

サイリウムハスクの特徴として、水を含むと膨張するというものがあります。サイリウムハスクは通常粉末なので、飲む前や調理の段階でしっかりと水分を含ませます。時間が経つにつれて、ドロっとしてくるのが目で見ていてもわかります。

 

お腹の中に入ったサイリウムハスクはさらに膨らみ、30倍~40倍にも膨らみます。ダイエット中は空腹感との闘いですが、サイリウムハスクを使ったダイエットならば空腹感を軽減することができるのです。

 

 

コレステロールや血糖値にも

サイリウムハスクは炭水化物に分類されながら、「糖分」に分解されません。そのため体内のインスリンに影響を与えないので、血糖値の改善効果もあると言われています。また水溶性食物繊維を多く含むことで、コレステロール値をさげる効果もあると言われています。

 

サイリウムハスクには、健康的に体内の環境を改善してくれる働きも期待できそうですね。

 

 

サイリウムハスクが入っているフルーツ青汁比較

 

サイリウムハスクはダイエットの味方になってくれそうですね!では、どのメーカーのフルーツ青汁にサイリウムハスクが使用されているのでしょうか?原材料をチェックし、サイリウムハスクの有無を調べてみました。

 

商品名 サイリウムハスク
すっきりフルーツ青汁 ×
めっちゃぜいたくフルーツ青汁 ×
めっちゃたっぷりフルーツ青汁 ×
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリー ×
すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH
Happy Magic -ハッピーマジック ×
オーガニックフルーツ青汁 ×
フレッシュフルーツ青汁 ×
こどもフルーツ青汁 ×
美力青汁healthy ×
ヤクルト朝のフルーツ青汁 ×
ユーワおいしいフルーツ青汁 ×
(コストコ)永井有機栽培大麦若葉使用フルーツ青汁 ×
新日配薬品乳酸菌入りフルーツ青汁 ×
ヒロコーポレーションすっきり充実!フルーツ青汁 ×
アサヒフルーツ酵素青汁 ×
ジャパンギャルズたっぷりまるごとフルーツ青汁 ×
セブンプレミアム乳酸菌入りフルーツ青汁 ×
トップバリュ16種のフルーツと180種以上の 植物発酵エキス青汁 ×
日本薬健スーパーフルーツ青汁ダイエット ×
永谷園子供と一緒においしい!フルーツ青汁 ×
コープ九州産大麦若葉のフルーツ青汁 ×

サイリウムハスクが入っているおすすめフルーツ青汁

 

上記の比較表を見ると、サイリウムハスクが含まれているフルーツ青汁は1社だけでした!

 

サイリウムハスク入りのフルーツ青汁は!

 

ゴクリッチ

ゴクリッチ(GOKURICH)の特徴
サイリウムハスクが入った、唯一のフルーツ青汁です。お腹の中で38倍に膨らむので、満腹感があります。またプロテインが含まれているのも特徴で、健康的に痩せたい方に人気です。

初月780円で購入でき、1杯26円という激安価格。コスト面でも安心ですね。

価格 返金保証付き定期コース 初回1箱30包入り7,800円⇒780
評価 評価3.5
備考 1回でも解約OK!返金保証付き!

 

 

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