生酵素はなぜダイエットに効果があるの?美味&痩せるおすすめ青汁!

生酵素はなぜダイエットに効果があるの?美味&痩せるおすすめ青汁!

生酵素青汁


酵素はダイエットに効果的だと言われていますが、さらに「生」酵素が注目を集めています。なぜ酵素は「生」がよいのでしょうか?本当に痩せられるなら、ぜひ取り入れてみたいですよね。

今回はさらに「痩せるおすすめ青汁」ということで、なぜ生酵素の青汁がダイエットに効果的なのかを調べてまとめてみました。



生酵素の青汁がダイエットに効果がある理由


酵素は体内の代謝を上げて痩せ体質にしてくれることなどから、ダイエットに効果があると言われています。特に年齢を重ねるごとに体内の酵素は減少していきますから、意識的に摂取していきたいものです。

ではなぜ酵素は「生」でなくてはいけないのでしょうか?生酵素の青汁でダイエットをするとなぜ良いのかまとめてみました。


生の酵素は生きているから
酵素は熱を加えると壊れてしまうと言われています。さらには酵素は温度が低すぎても高すぎても活動状態が悪くなってしまいます。適温は30度~35度程度の人間の体温に近い温度だと言われています。

生酵素


北海道立理科教育センター酵素反応実験の定量化「酵素の最適温度」2007 より


48℃以上になると酵素は死んでしまうと言われていますが、一般的な酵素飲料は、熱処理が義務付けられています。熱処理するので、熱に強い酵素が使われているそうですが、酵素摂取の目的ではあまりおすすめできないというのが現状のようです。

そのため、生きている生酵素を摂取したいのであれば、熱処理をされていないサプリメントか粉末の青汁がおすすめということになります。


青汁なら栄養満点&乳酸菌も豊富

青汁はケールや大麦若葉を原料としており、それだけでも様々な栄養素が豊富に含まれています。毎日の健康管理のために青汁を飲む人も多いですよね。ダイエット中は食事制限をしたりすることで栄養素も偏りがちですが、青汁を使ったダイエットでは健康的なダイエットができると言えます。

フルーツ青汁美容

さらには乳酸菌などの成分も豊富なので、便秘に悩んでいる方にもおすすめです。以前にダイエットで肌荒れなどのトラブルを抱えてしまった、健康的に痩せることができなかった、という方は青汁を使用したダイエットがおすすめです。

置き換えダイエットができるから即効性がある
生酵素を取り入れようと思ったら、サプリメントという方法もありますね。酵素系ドリンクでは「生」ではないので、やはり生酵素にこだわるのであればサプリメントを探す方が多いでしょう。

しかしサプリメントだと、直接的なダイエットにはなりません。

フルーツ青汁ダイエット

青汁のダイエットであれば、置き換えダイエットやファスティングをすることもできます。置き換えダイエットでは、数日で2~3kg痩せることも可能です。サプリでのダイエットとは、比較にならないくらいのダイエットの即効性が期待できます。

またサプリでは、イマイチ効果が実感できない、本当に効いているのかな、と不安になることもあるでしょうから、即効性も求めたいのであれば青汁での置き換えダイエットがおすすめです。


各フルーツ青汁の酵素を比較

当サイトでは、フルーツ青汁を実際に20種類以上購入し、飲み比べをして比較をしています。多くのフルーツ青汁に酵素が含まれていますが、生酵素なのはどのフルーツ青汁なのでしょうか?また、酵素の種類は?比較してみました。

商品名 種類 生酵素
すっきりフルーツ青汁 81種類
めっちゃぜいたくフルーツ青汁 181種類
めっちゃたっぷりフルーツ青汁 120種類
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリー 120種類
すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH 64種類
Happy Magic -ハッピーマジック ×
オーガニックフルーツ青汁 ×
フレッシュフルーツ青汁 112種類
こどもフルーツ青汁 ×
美力青汁healthy ×
ヤクルト朝のフルーツ青汁 ×
ユーワおいしいフルーツ青汁 75種類
(コストコ)永井有機栽培大麦若葉使用フルーツ青汁 ×
新日配薬品乳酸菌入りフルーツ青汁 107種類
ヒロコーポレーションすっきり充実!フルーツ青汁 82種
アサヒフルーツ酵素青汁 48種
ジャパンギャルズたっぷりまるごとフルーツ青汁 82種
セブンプレミアム乳酸菌入りフルーツ青汁 不明
トップバリュ16種のフルーツと180種以上の 植物発酵エキス青汁 180種類以上
日本薬健スーパーフルーツ青汁ダイエット 不明
永谷園子供と一緒においしい!フルーツ青汁 ×
コープ九州産大麦若葉のフルーツ青汁 ×

生酵素のおすすめフルーツ青汁

酵素は多くのフルーツ青汁に含まれていますが、生酵素のフルーツ青汁はフレッシュフルーツ青汁だけでしたね。「生」酵素のフルーツ青汁はとても珍しいもののようですね。

酵素が「生」の美味しいフルーツ青汁はコレ!


 

当サイト比較での、酵素が生酵素の唯一のフルーツ青汁です。生酵素なので実感力に自信アリ。酵素の原材料が112種類と豊富なのも嬉しいですね。 ダイエットの専門家との共同開発なので、ダイエットの成果を出したい方に!


価格 定期コース1箱30包入り4,352円→980
評価 評価4.5
備考 定期コースは1回から解約可能!


私も実際にフレッシュフルーツ青汁を飲んでみました。詳しい体験談や口コミをチェックしたい方はこちらも参考になさってください。

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