フルーツ青汁で顔痩せ&太もも痩せは可能?部分痩せのコツを紹介

フルーツ青汁で顔痩せ&太もも痩せは可能?部分痩せのコツを紹介

フルーツ青汁 太もも

 

ダイエットに効果があると言われているフルーツ青汁。ダイエット成功者も多いようで、たくさんの口コミがあります。どうやらフルーツ青汁で痩せるのは本当のようですね。

 

ただ「痩せる」とは、ただ体重を落とすことだけではありません。特に痩せたい場所ってありますよね。部分痩せというヤツです。

 

とくに部分痩せしにくい、顔や太ももも痩せることができるのでしょうか?フルーツ青汁でできる、顔痩せ・脚痩せについてまとめてみました。

 

 

フルーツ青汁で顔痩せする

 

フルーツ青汁ダイエットでの顔痩せについて調べてみると、どうやら顔が小さくなったという人もいるようです。顔痩せは可能のようですね。

 

フルーツ青汁で顔痩せできる理由についてまとめてみました。

 

フルーツ青汁で顔のむくみがとるから

 

フルーツ青汁で小顔になれる理由

フルーツ青汁の作用により、顔のむくみがとれるから、ということが挙げられます。

 

むくみは、食生活が大きな要因になっています。油物が多く、ビタミンやミネラルが不足した食事を続けていると、むくみの原因になります。

 

フルーツ青汁 顔痩せ

フルーツ青汁にはビタミンやミネラルが多く含まれていますので、むくみの解消にもつながるということです。よく主原料に利用される大麦若葉や明日葉には利尿作用などのむくみ対策になる成分も含まれています。

 

本来は生の野菜や果物を食べることが理想的かもしれませんが、手軽に毎日継続させることを考えるとフルーツ青汁がおすすめです。

 

顔のハリをアップさせて小顔に

 

フルーツ青汁には、美容成分が含まれているものも多くあります。セラミドやプラセンタ、ビタミンCなどが含まれているフルーツ青汁は、飲むだけで美肌効果が期待できます。

 

肌のハリがよくなると、たるみもなくなり、シュとした印象の小顔に近づくことができます。顔痩せするだけでなく、美肌にもなれるので若々しい印象を取り戻すこともできるでしょう。

 

顔痩せを目指すならマッサージをプラス

 

もっと本格的にフルーツ青汁で顔痩せを目指したいのであれば、マッサージを取り入れていくことをおすすめします。

 

フルーツ青汁を飲むことで体内からのむくみ改善にアプローチをした上で、バスタイムなどに顔痩せマッサージを行うと、さらに小顔効果が期待できるでしょう。

 

 

 

フルーツ青汁が直接関係しているというよりは、むくみを取る作用が結果的に顔痩せにもつながっていく、という感じですね。


 

フルーツ青汁で太もも痩せする


では、フルーツ青汁で太もも痩せをすることはできるのでしょうか。なかなか痩せない、ぜい肉の落ちにくい脚痩せのポイントとは?

 

フルーツ青汁で脚のむくみをとる

 

脚痩せの場合も、フルーツ青汁でむくみをとることが効果的です。むくみを取るということは「脚痩せ」と言えるのか?と疑問に思ってしまうかもしれませんが、脚は自分も気づかないうちにむくんでいることが多いので、試してみる価値はあります!

 

脚のむくみの原因は、やはり食生活です。特に炭水化物は水分を溜め込む性質があるので、むくみの大敵と言えます。炭水化物を減らし、野菜やフルーツを多く摂取できるといいですね。

 

 

太もも痩せを目指すならマッサージをプラス

 

さらに太ももをピンポイントで捕捉していきたい、という場合はダイエットにリンパマッサージをプラスしていきましょう。

 

お風呂で体を温めてからマッサージしていくのが効果的です。芸能人のペコちゃんもフルーツ青汁で脚痩せをしたそうですが、マッサージを毎日行っていたということです。

 

フルーツ青汁 脚痩せ

また運動を取り入れる際にウォーキングを選ぶと、脚痩せに効果があるそうです。歩くことで太ももの筋肉を使うので、脚全体がスッキリします。運動を取り入れることで体重も落ちやすくなります。

 

フルーツ青汁ダイエットで早く痩せたい、運動も取り入れていきたいという人は、ウォーキングもおすすめです。

 

 

フルーツ青汁で部分痩せのまとめ

 

フルーツ青汁ダイエットで、顔痩せや太もも痩せも「むくみをとる」という意味では可能だと言えます。

 

ただ、フルーツ青汁を飲むことでピンポイントに部分痩せが可能なわけではなく、全体的に痩せていく流れで、顔や太ももも痩せていく、という認識ですね。フルーツ青汁を飲むだけでは、部分痩せは難しいと思います。

 

フルーツ青汁をダイエットに取り入れながら、ピンポイントで部分痩せしたい箇所はマッサージをプラスするなどして、理想の体型を目指していきましょう。

 

 

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