日々の健康管理におすすめのフルーツ青汁BESTランキング

日々の健康管理におすすめのフルーツ青汁BESTランキング

フルーツ青汁 健康管理

 

青汁よりもフルーティーで飲みやすいフルーツ青汁。もちろんフルーツ青汁も、青汁と同じように健康効果を期待することができます。

 

フルーツ青汁というと、ダイエットや美容に効果があるのかと思われてしまうかもしれませんが、原材料をチェックしてみると健康にも良いということがわかります。では健康管理のためのフルーツ青汁選びは、どんな点に注目すればいいのでしょうか?まとめてみました。

 

 

 

フルーツ青汁にはどんな成分が含まれているのか?どのような点が健康のために良い効果を発揮してくれるのか?

 

徹底的に調べてみました。


 

 

 

健康のために選びたい!フルーツ青汁の選ぶ3つのポイント

青汁成分の豊富さ

フルーツ青汁には野菜やフルーツの成分だけでなく美容成分や便秘に関する成分が多く含まれています。しかし「健康のため」という目的を重視するのであれば、青汁成分に注目してみましょう。

 

主原料として1種類の野菜の名前しか記載されていない物もあれば、4種類、5種類と多くの野菜を使用しているフルーツ青汁もあります。

 

もちろん1種類でも栄養の豊富な野菜を使用していれば健康に良いと言えますが、いくつかフルーツ青汁の主原料を数を比較してみると、差があることがわかります。多くの野菜の栄養が含まれていて、栄養も豊富なフルーツ青汁はどれなのでしょうか?

 

 

免疫力アップできる成分は?

免疫力とは、目には見えないけれど私たちの体をウイルスから戦って守ってくれる力のことです。20代を過ぎると免疫力はどんどん低下していくと言われています。

 

「野菜を食べないと風邪をひくよ」なんて一度は言われたことがありますよね。野菜に含まれる抗酸化作用が免疫力をアップし、風邪を予防してくれたりするのです。

 

中でもケール・大麦若葉・明日葉などに免疫力アップの成分が多く含まれていると言われています。免疫力アップを重視するのであれば、原材料にケール・大麦若葉・明日葉などが使用されている青汁を選ぶといいでしょう。

 

 

ストレス予防の成分は?

健康に生活していくためには、体作りだけでなく心の健康を保つことも重要です。青汁の原料となる野菜やフルーツに含まれるビタミンCやカルシウム、マグネシウムなどの成分がストレスを緩和してくれる効果もあります。

 

他にも多くの栄養素をバランスよく摂取することで、ストレスを緩和させてくれる効果も期待できますが、当サイトではその中でもビタミンCに注目しました。

ビタミンCの効果

ビタミンCは抗酸化作用やシミ予防など美容成分という認識が強いかもしれませんが、それだけではありません。

 

人間の体はストレスを感じると副腎という場所からストレス対抗ホルモンを出します。このときにビタミンCが必要になるので、ビタミンCはストレスのためにも必要な栄養素と言えるのです。

そこでビタミンCが含まれているか?ビタミンCが多く含まれているといわれる大麦若葉や明日葉などが含まれているか?で、フルーツ青汁に含まれると思われるビタミンCの量を総合的に判断しました。

 

健康におすすめのフルーツ青汁比較

毎日の健康管理に良いという上記の3つのポイントをしっかりと満たしているフルーツ青汁とは、どのフルーツ青汁なのでしょうか?比較表を作ってみました。

 

商品名

青汁成分

免疫力

ストレス

すっきりフルーツ青汁

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

めっちゃたっぷりフルーツ青汁

めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリー

すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH

Happy Magic -ハッピーマジック

オーガニックフルーツ青汁

フレッシュフルーツ青汁

こどもフルーツ青汁

美力青汁healthy

ヤクルト朝のフルーツ青汁

ユーワおいしいフルーツ青汁

(コストコ)永井有機栽培大麦若葉使用フルーツ青汁

新日配薬品乳酸菌入りフルーツ青汁

ヒロコーポレーションすっきり充実!フルーツ青汁

アサヒフルーツ酵素青汁

ジャパンギャルズたっぷりまるごとフルーツ青汁

セブンプレミアム乳酸菌入りフルーツ青汁

トップバリュ16種のフルーツと180種以上の植物発酵エキス青汁

日本薬健スーパーフルーツ青汁ダイエット

永谷園子供と一緒においしい!フルーツ青汁

コープ九州産大麦若葉のフルーツ青汁

モリモリスリムフルーティー青汁


※△のついているものが健康面でおすすめできないフルーツ青汁ということではありません。主原料の数などで「比較」をした場合に差を明確にするために△という表示も入れさせていただきました。

 

 

健康におすすめのフルーツ青汁ランキング

上記の比較表を基に、青汁成分の充実度・免疫力アップ成分の有無・ストレス予防成分の有無を評価対象にして、毎日の健康管理におすすめフルーツ青汁をランキングにしてみました。

 

すっきりフルーツ青汁の特徴
青汁成分としては国内産大麦若葉・北海道産クマザサ・国内産厳選明日葉が使用されていて、産地も明確になっているのでとても安心です。青汁主成分が豊富なことで、免疫力アップにも期待ができますね!
美容成分としてビタミンCが配合されているフルーツ青汁は、当サイトで調査した22種類の中でもすっきりフルーツ青汁だけでした!
価格 定期コース 初回1箱30包入り 3,980円⇒630
評価 評価5
備考 健康・美容・ダイエット・美味しさなどバランスよく高得点

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の特徴
青汁成分が大麦若葉・クマザサ・明日葉・甘藷若葉と4種類とトップの豊富さです。大麦若葉や明日葉に含まれるビタミンCも含まれていますし、なにより野菜の栄養を多く摂取したい健康志向の方にはおすすめです。
野菜の種類が豊富なのに、甘さ&飲みやすさはフルーツ青汁の中でもピカイチ。野菜を美味しく摂取したい人に。
価格 定期コース 返金保証付き 初回1箱30包入り8,960円⇒1,180
評価 評価4.5
備考 ペコちゃんがイメージキャラクターのフルーツ青汁です。

オーガニックフルーツ青汁の特徴
その名前の通り、原料は有機大麦若葉・有機明日葉・有機桑の葉と3種類で、オーガニックの野菜を使用しています。青汁成分としても豊富ですし、オーガニックという点で原材料への安心感もありますね。大麦若葉と明日葉は、免疫力アップも期待できます。
ホットでも美味しく飲めるフルーツ青汁なので、夏でも冬でも冷えに悩んでいる女性におすすめです。
価格 定期コース 返金保証付き 初回1箱30包入り5,400円⇒540
評価 評価4
備考 原材料はオーガニックで安心。甘くないフルーツ青汁!

 

迷ったらコレ!すっきりフルーツ青汁がおすすめの理由

毎日の健康管理のための美味しいフルーツ青汁1位はすっきりフルーツ青汁でしたが、なぜすっきりフルーツ青汁が健康管理に向いているのでしょうか?

 

すっきりフルーツ青汁

 

【すっきりフルーツ青汁がおすすめの理由】

  1. 青汁の主成分が優秀で豊富だから
  2. 酵素が81種類含まれていて免疫力アップになるから
  3. 乳酸菌が含まれていて整腸作用があり免疫力アップになるから
  4. ビタミンCが含まれているのはすっきりフルーツ青汁だけだから

 

 

青汁の基本的な成分である主原料が大麦若葉・クマザサ・明日葉と豊富です。主原料の豊富さから免疫力アップも期待できるのですが、酵素や乳酸菌も免疫力に関係している成分です。

 

酵素は体内の代謝をアップさせることで、乳酸菌は整腸作用があることから、健康維持のためにも意識したい成分なのです。

 

 

 

他社にない成分としては、すっきりフルーツ青汁にはビタミンCが含まれていることです!

 

ストレス抗体ホルモンにはビタミンCが必要なので、ビタミンC入りのフルーツ青汁を選びたいですね。


 

もちろん美味しさも申し分なし!すっきりフルーツ青汁は健康管理だけでなく、ダイエットや美容、便秘対策にも効果的で総合的にみてもオススメのフルーツ青汁なんですよ^^

 

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