コレステロールを下げるフルーツ青汁の選び方とおすすめBEST3

コレステロールを下げるフルーツ青汁の選び方とおすすめBEST3

フルーツ青汁コレステロール

 

コレステロールが高くなってしまうと、脳梗塞や心筋梗塞の不安があったりと健康的な毎日に不安が出てしまいます。コレステロールの値を正常にするには、和食中心の食事にしたり、食物繊維を多くとることが効果的だと言われていますね。

 

フルーツ青汁もコレステロールに効果があると言われてるので、毎日の食事の補助として考えていきましょう。基本的な食事管理をきちんとした上で、コレステロール対策のためのフルーツ青汁を選ぶにはどのようなフルーツ青汁を選べばいいのでしょうか?

 

 

 

 

コレステロールを下げるフルーツ青汁のポイント3つ

 

大麦若葉が含まれている

フルーツ青汁は「青汁」なので、大麦若葉やケールと言った青汁と同じ野菜から作られています。特に大麦若葉には、2つのポイントがあります。

 

【大麦若葉がコレステロールを下げる】

  • 「不溶性食物繊維」が豊富に含まれている
  • SOD酵素が含まれている

 

フルーツ青汁

食物繊維にはコレステロールを消費してくれる効果があると言われています。大麦若葉には、「不溶性食物繊維」という食物繊維が含まれているので、コレステロールを気にしている方にはおすすめです。

 

さらに大麦若葉に含まれるSOD酵素もポイントです。

SOD酵素とは

抗酸化作用があることで、活性酵素の働きを抑制してくれます。コレステロールが酸化する原因にアプローチし、コレステロールが血液中に沈着することを防いでくれます。

 

 

明日葉が含まれている

明日葉には水溶性食物繊維が含まれているので、余分なコレステロールを排出してくれます。

 

大麦若葉とは違い、明日葉にふくまれる食物繊維は「水溶性食物繊維」です。大麦若葉にふくまれる不溶性食物繊維と明日葉に含まれる水溶性食物繊維は、両方必要です。

 

大麦若葉(不溶性食物繊維)と明日葉(水溶性食物繊維)が同時に摂取できるフルーツ青汁を選びましょう!

 

 

カテキンが含まれている

 

フルーツ青汁

緑茶に含まれるカテキンには、コレステロールの吸収を抑えてくれる働きがあります。実はフルーツ青汁にも緑茶や抹茶が含まれているものもあるので、カテキンが含まれていることになります。

 

カテキンは、体脂肪燃焼への効果も期待できるので、ダイエット面で考えても有効な成分です。

 

 

コレステロールを下げるフルーツ青汁比較

ではこれらの条件を満たしているフルーツ青汁とは?人気のフルーツ青汁の成分を調べて、比較表を作ってみました。

 

商品名 大麦若葉 明日葉 カテキン
すっきりフルーツ青汁
めっちゃぜいたくフルーツ青汁
めっちゃたっぷりフルーツ青汁 ×
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリー × ×
すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH × ×
Happy Magic -ハッピーマジック × ×
オーガニックフルーツ青汁
フレッシュフルーツ青汁 ×
こどもフルーツ青汁 × ×
美力青汁healthy × ×
ヤクルト朝のフルーツ青汁 × ×
ユーワおいしいフルーツ青汁 × ×
(コストコ)永井有機栽培大麦若葉使用フルーツ青汁 × ×
新日配薬品乳酸菌入りフルーツ青汁 ×
ヒロコーポレーションすっきり充実!フルーツ青汁 × ×
アサヒフルーツ酵素青汁 × ×
ジャパンギャルズたっぷりまるごとフルーツ青汁 × ×
セブンプレミアム乳酸菌入りフルーツ青汁 × ×
トップバリュ16種のフルーツと180種以上の 植物発酵エキス青汁 × ×
日本薬健スーパーフルーツ青汁ダイエット × ×
永谷園子供と一緒においしい!フルーツ青汁 × ×
コープ九州産大麦若葉のフルーツ青汁 × ×
モリモリスリムフルーティー青汁

 

 

コレステロールを下げるフルーツ青汁ランキング

上記の比較表をもとに、大麦若葉、明日葉の有無、カテキンが入っているかを比較して、コレステロールに効果のあるおすすめのフルーツ青汁をランキングにしてみました。

 

フルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁の特徴
主原料の野菜は大麦若葉と明日葉が両方含まれていますし、抹茶やお茶の成分も含まれていますのでカテキンも入っています。
口コミが多く、コレステロールが下がったという人もいるようです。飲みやすさも効果もおすすめNo,1です!
価格 定期コース 初回1箱30包入り 3,980円⇒630
評価 評価5
備考 口コミ数・人気No,1フルーツ青汁!

フルーツ青汁

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の特徴
主原料に大麦若葉と明日葉が含まれていて、抹茶・茶の成分も含まれています。
ダイエットにおすすめのフルーツ青汁ですが、甘くて飲みやすいのも特徴です。コレステロールを下げてくれる豆乳との相性もバッチリです。返金保証もついています。
価格 定期コース 返金保証付き 初回1箱30包入り8,960円⇒1,180
評価 評価4.5
備考 ペコちゃんがイメージキャラクターのフルーツ青汁

フルーツ青汁

オーガニックフルーツ青汁の特徴
オーガニックの大麦若葉と明日葉が使用されていて、カテキンが含まれる抹茶ももちろんオーガニックです。
ホットでも美味しいフルーツ青汁なので、年間通して美味しく飲めます。返金保証もついているので安心ですよ。
価格 定期コース 返金保証付き 初回1箱30包入り5,400円⇒540
評価 評価4
備考 原材料は全てオーガニック!

 

迷ったらコレ!すっきりフルーツ青汁がおすすめの理由

コレステロールを下げてくれるフルーツ青汁おすすめはすっきりフルーツ青汁でした。ではなぜ数あるフルーツ青汁の中ですっきりフルーツ青汁がおすすめなのでしょうか。

 

すっきりフルーツ青汁

 

【すっきりフルーツ青汁がおすすめの理由】

  1. 大麦若葉と明日葉が揃って含まれているから
  2. カテキンも含まれているから
  3. コレステロールが下がった人の口コミがすでにあるから
  4. 豆乳パウダーも含まれているから

 

すっきりフルーツ青汁は、大麦若葉や明日葉といった主成分やカテキンが含まれていると言う点でもおすすめですが、豆乳パウダーも含まれているフルーツ青汁なのです。豆乳の大豆イソフラボンにもコレステロールを下げる働きが期待できます。

 

さらにすっきりフルーツ青汁は口コミもとっても多い話題のフルーツ青汁です。口コミの中には、コレステロールに関する効果を実感している人もいるようですよ。実際に効果を感じている人がいるというのは、心強いですよね。

 

 

 

豆乳がすでに含まれているので、豆乳が苦手な方でも美味しく毎日飲むことができますね。

 

すっきりフルーツ青汁は豆乳の味は全くしませんよ^^


 

コレステロールを意識してフルーツ青汁を選ぶなら

すっきりフルーツ青汁

 

 

コレステロールを下げるフルーツ青汁の飲み方

 

豆乳割り

豆乳に含まれる大豆イソフラボンにもコレステロールを下げる作用があると言われています。豆乳でフルーツ青汁を作り、同時に摂取できると理想的です。

 

またコレステロールを下げるには、普段の食生活も大切です。フルーツ青汁を飲めばどんな食事をしてもよい、ということではありません。

 

 

 

フルーツ青汁は毎日の補助として取り入れ、健康的な食生活を目指していきましょう。


 

ランキングをもう一度チェックしてみる

フルーツ青汁

フルーツ青汁

 

 

目的別フルーツ青汁おすすめランキング

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目的別フルーツ青汁【選び方】

ダイエット効果 便秘への効果 美容への効果

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