妊婦中・産後ダイエットで授乳中に安心のノンカフェインのフルーツ青汁を比較

妊婦中・産後ダイエットで授乳中に安心のノンカフェインのフルーツ青汁を比較

 

妊娠中・授乳中の体調管理にピッタリのフルーツ青汁はどうやって選べばいいのでしょうか?妊娠中や授乳中は、栄養面だけでなく、カフェインの有無や安全性にも気を配りたいですよね。

 

美味しくて安心して飲めるフルーツ青汁とは?また妊娠中・授乳中だからこそ選びたいフルーツ青汁とは?徹底的に比較してランキングにまとめてみました。

 

 

妊娠中・授乳中に飲めるフルーツ青汁の選び方

 

ノンカフェインであること

妊娠中や授乳中に気を付けたいのがカフェインです。

 

カフェインがこどもに及ぼす悪影響

カフェインは興奮作用や刺激作用があることから胎児や乳幼児へは悪影響だと言われています。

 

【カフェインが及ぼす悪影響】

  • 興奮作用により精神に影響がでることがある
  • 覚醒作用により寝付きにくくなり、眠りの質が下がることがある
  • 乳幼児の未熟な消化器官では消化に負担がかかる
  • 利尿作用があるので、脱水症状を起こすことがある、など。

妊娠中は授乳中はカフェインを控えましょうと言われていて、なんとなく控えている人も少なくないかもしれません。しかし、具体的にこんな影響があるのかとわかるとゾッとしますね。

 

コーヒーだけを控えればよいのかと思われがちですが、実はカフェインは様々な食べ物に含まれています。

 

【日常的にカフェインが含まれているもの】
緑茶・ウーロン茶・紅茶・コーラ・チョコレート、など

 

妊娠中や授乳中はママが口に入れたものがそのまま赤ちゃんの栄養となります。フルーツ青汁を選ぶ際にも、できるだけカフェインの少ない物を選びたいですよね。またカフェインには鉄分の吸収を妨げる作用もあるようなので、栄養面から考えても過剰摂取はよくありません。

 

 

 

ただしカフェインは全く摂取してはいけないということではなく、妊娠中でも1日コーヒー1~2杯分(カフェイン200~300mg)程度は摂取しても問題ないと言われています。

 

神経質になりすぎる必要はありませんが、できるだけ摂取する量を控えていきましょう。


 

 

栄養成分が豊富に含まれていること

 

妊娠中や授乳中は赤ちゃんの分の栄養分も摂取しなくてはいけません。さらに妊娠中はつわりで何も食べられなくなったり、血糖値が上がることを抑えるために食事を小分けにして食べる妊婦さんもいます。

 

毎日の食事から栄養を摂取するのが理想的ですが、そんな妊婦さん・授乳ママさんの栄養補助にもフルーツ青汁は向いています。フルーツ青汁は乳酸菌も含まれているので、妊婦さんも便秘対策にもなります。

 

栄養面や乳酸菌の有無などの栄養を総合的にチェックして、フルーツ青汁を選んでいきたいですね。

>>葉酸量だけを比較したランキングをチェックしたい方はこちら

 

安心・安全の品質

 

妊婦さん、授乳中のママさんは普段以上に品質にはこだわっていることでしょう。

 

原材料の産地やどんな工場で作られているのか、また保存料などの添加物の有無などの安全品質についても追及していきたいと思います!

>>安心・安全の無添加で選びたい!おすすめフルーツ青汁ランキング!はこちら

 

 

妊婦さん・授乳ママさんにおすすめフルーツ青汁比較

ではノンカフェイン・栄養成分・安全性をクリアしたフルーツ青汁ってどのフルーツ青汁なの??22種類のフルーツ青汁を比較して一覧表にしてみました!

商品名 ノンカフェイン 栄養成分 安全
すっきりフルーツ青汁


めっちゃぜいたくフルーツ青汁
めっちゃたっぷりフルーツ青汁
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリー
すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH
Happy Magic -ハッピーマジック
オーガニックフルーツ青汁
フレッシュフルーツ青汁
こどもフルーツ青汁
美力青汁healthy


ヤクルト朝のフルーツ青汁
ユーワおいしいフルーツ青汁
(コストコ)永井有機栽培大麦若葉使用フルーツ青汁
新日配薬品乳酸菌入りフルーツ青汁
ヒロコーポレーションすっきり充実!フルーツ青汁
アサヒフルーツ酵素青汁
ジャパンギャルズたっぷりまるごとフルーツ青汁
セブンプレミアム乳酸菌入りフルーツ青汁
トップバリュ16種のフルーツと180種以上の 植物発酵エキス青汁
日本薬健スーパーフルーツ青汁ダイエット
永谷園子供と一緒においしい!フルーツ青汁
コープ九州産大麦若葉のフルーツ青汁


モリモリスリムフルーティー青汁

 


【比較表作成にあたって】
カフェインについて
◎:公式サイト上でノンカフェインが確認できる 
〇:原材料にカフェインの含まれる成分がない 
△:原材料に「茶」などのカフェインが含まれるものがある
という基準で評価しました。あくまでも当サイトでの比較上の表示で、△の物でも妊婦さんOKのフルーツ青汁もあります。
※:フレッシュフルーツ青汁の酵素は生酵素で、乳幼児に悪影響のある成分だと言われています。フルーツ青汁としての栄養成分は豊富ですが、妊婦さんにはおすすめできません。

 

妊婦さん・授乳ママさんにおすすめフルーツ青汁ランキング

上記の比較表を基に、カフェインの有無・栄養成分の豊富さ・安全性を評価対象にして、妊婦さんにおすすめフルーツ青汁をランキングにしてみました。

 

美力青汁の特徴
妊婦さんのために作られた、唯一のフルーツ青汁です!ノンカフェイン・葉酸200㎍・天然原材料100%・無添加・乳酸菌・鉄分…などなど妊婦さん専用フルーツ青汁と言ってもよいでしょう!
国内工場生産で放射能測定、残留農薬検査済なので安全面でもカンペキなフルーツ青汁です。
価格 定期コース 1箱30包入り 3,700円→3,145
評価 評価5
備考 妊婦さん向けのフルーツ青汁と言えばコレ!葉酸が豊富です!

こどもフルーツ青汁の特徴
こどもフルーツ青汁なので、美容成分やダイエット成分などはなく、健康面と美味しさを重視したフルーツ青汁です。
特に他社のフルーツ青汁との違いはカルシウムがたっぷり含まれていること!1杯辺り50㎖と少量なので妊婦さんでも負担なく飲めます。
価格 定期コース 初回2箱60本 8,208円→6,797
評価 評価4.5
備考 こどもフルーツ青汁ですが、大人も一緒に家族で飲める!

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の特徴
青汁の主成分に国産クマザサ ・八丈島産明日葉 ・インド産モリンガが使用されており、さらにビタミン8種類・ミネラル9種類と栄養面で高評価となりました。
成分表示に「緑茶粉末」と書かれていたのでカフェインを絶対に排除したい方には不向きですが、妊婦さんでも安心して飲めるフルーツ青汁として人気です。
価格 定期コース 返金保証付き 初回1箱30包入り5,980円⇒680
評価 評価4
備考 返金保証付きで、定期コースは1回から解約可能

 

迷ったらコレ!美力青汁がおすすめの理由

ノンカフェインで妊婦さんにおすすめなのは美力青汁です。では、数多くのフルーツ青汁がある中で、なぜ美力青汁がおすすめなのでしょうか?

 

美力青汁

 

【美力青汁がおすすめの理由】

  1. 妊婦さんのために作られたフルーツ青汁だから
  2. 主原料は大麦若葉で青汁としての成分も申し分ないから
  3. 葉酸も200㎍含まれているから
  4. ノンカフェインとしっかり明記されているから
  5. EC-12 乳酸菌で便秘対策にもなるから
  6. 添加物は一切なしの完全無添加だから

 

まずは妊婦さんのために作られたフルーツ青汁だということ。そのため、妊婦さんが気になるノンカフェインであることや、葉酸が含まれていることなどはこのフルーツ青汁1杯でカバーできるようになっています。

 

また妊婦さんは便秘対策、安全性にも気を配りたいですよね。完全無添加でありながら、国内工場生産で放射能測定、残留農薬検査済もクリアしています。お腹の赤ちゃんのことを考えても、安心して飲めるフルーツ青汁です。

 

 

 

美力青汁は妊婦さん、赤ちゃんのためのフルーツ青汁です。トータル的に妊婦さんをサポートしてくれます。


 

青汁の主成分である大麦若葉は、食物繊維や鉄分、カルシウムなども豊富です。青汁としても栄養価も高く、飲みやすさもプラスされています。

 

妊婦さんのためのフルーツ青汁を今すぐチェック

美力青汁

 

 

産後注意したいこと

 

フルーツ青汁は妊娠中や授乳中でも栄養補給に美味しく飲める物でもありますが、ダイエットのために使用する女性も多くいます。

 

特に置き換えダイエットやファスティングを推奨しているフルーツ青汁では、産後ダイエットにもなりそうですよね。産後はダイエットのためにフルーツ青汁を飲もうと考える方もいるかもしれません。

産後ダイエットは

産後6ヶ月ころまでに体重を落とせばいいと言われています。授乳や育児で自然と体重が減っていくので、激しい食事制限は控えましょう。

フルーツ青汁は妊娠中と変わらず、栄養補給のための補助として使用し、規則正しい食生活を整えて体調を整えていきましょう。産後の授乳中も、赤ちゃんのことを考えたフルーツ青汁がおすすめです。

 

産後ママさんも妊娠中オススメのフルーツ青汁が安心♪

 

 

目的別フルーツ青汁おすすめランキング

フルーツ青汁おすすめランキング

 

目的別フルーツ青汁【選び方】

ダイエット効果 便秘への効果 美容への効果

ダイエット効果

>>クリック

便秘への効果

>>クリック

美容への効果

>>クリック

原材料の安心&充実 美味しさ コスパの高さ

原材料の安心&充実

>>クリック

美味しさ

>>クリック

コスパの高さ

>>クリック

page top